As mulheres sempre são campeãs em adotar o uso de calmantes e outros antidepressivos.

Geralmente elas se sentem sobrecarregadas e obrigadas a se deixar em último plano diante das obrigações com a casa,marido e filhos e o trabalho.

De vez em quando pára na frente do espelho ou de uma foto antiga e a coisa só piora:engordou,envelheceu,está com a pele manchada ,o cabelo não está bem.

Cuidar-se porém é um antidepressivo de efeito instantâneo nosso humor muda depois de qualquer cuidado pessoal.Estou frisando aqui a maquiagem pois como vocês poderão conferir no vídeo ainda esta manhã,há duas mulheres diferentes em mim.A com “cara de acabada”antes da make,d a confiante,pronta pra resolver problemas,se expressar,falar em público,receber um elogio e etc.

Mas sei que fazer as unhas,hidratar ou escovar os cabelos,comprar algo desejado também ajudam e muito.

Fora tratamentos estéticos mais elaborados.

Mulher!Se dê estes pequenos prazeres,cuide -se.

Sei que nos estágios mais agudos das crises depressivas,isto por si só se torna vazio e de fato não vai resolver,mas que buscar a melhor versão de nós mesmas ajuda a enfrentar melhor os problemas e a sociedade nos dias que estamos fragilizadas ajuda,ah isto ajuda!

Fé!

Deixe nos comentários como você tem lidado com seus cuidados pessoais.

Agora o vídeo:

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