Oi pessoal!

Dia destes aprendi a fazer a pipoca fitness e me supreendi com o quanto ela fica macia e saborosa mesmo sem o uso de óleo.

A pipoca entrou para a lista de alimentos que fazem muito bem a saúde ao se tornar público suas propriedades antioxidantes,vitaminas,fibras e sais minerais,quando preparada da maneira correta é um carboidrato do bem,portanto pra quem tem se adaptado à uma reeducação alimentar saber que não é necessario excluir do cardapio este delicioso lanche é uma excelente notícia não  é?

No canal Alê Barcelos  no You Tube eu ensino direitinho como preparar uma porção que varia de 35 a 40 calorias.

Pra assistir clique aqui.Te espero lá!:)