autoconhecimento

Respire fundo aqui comigo Puxe o ar(cheire uma flor)conte até 5 Segure o ar encolha o ventre, conte até 5 Solte o ar devagar(sopre uma vela) contando até 5.. Tome as decisões que não quer tomar. Um copo de 500 ml de água, suas vitaminas. Faça uma oração sobre suas angústias, medos, dúvidas, dores, pecados,… Read more