É dia 6 do primeiro mês do ano.

Definitivamente, não há mais desavisados ou inocentes, o ano já começou.

Que comecem as reformas, as pinturas, as dietas, as prestações das parcelas das próximas viagens, os contatos importantes para colocar projetos em andamento. Que recomecem atividades físicas, com ou sem vontade.

Não adianta apenas uma lista de sonhos, você precisa de um plano.

Já comprou a tinta pra pintar aquela parede ou chão?

Já levantou orçamento da viagem, da cirurgia, do tratamento estético, do material pra seu projeto?

Tá com preguiça de se exercitar,o corpo dói,a cabeça nega?

Ainda deitada levanta uma e outra perna na máxima altura que puder 10 vezes cada,depois repete .

Dobre os joelhos e balance  as duas pernas pra esquerda e  depois pra direita até encostar na cama quantas vezes puder, você  sentirá cintura e quadril,vai contando também.. seu corpo já começa desenferrujar.

Raspe a língua pra tirar aspecto esbranquiçado(deixe uma colher separada pra isso), melhorar paladar e retirar as toxinas.. depois tome água, 500 ml , natural ou com limão e sal, morna.

Ouça as músicas de Alef Yaveh motivacionais.

Abra janelas,arrume a cama,guarde a bagunça .

Escreva alguma coisa.

Troque umas palavras com Deus.

Se imagine vivendo a vida que deseja como se fosse real.

Não duvide de você.

Se for sair pra trabalhar ou fazer qualquer outra coisa,se arrume,esteja limpa(o) e perfumada(o) .

Deus seja contigo.

Que te blinde de toda má intenção alheia.

Feliz terça.

*lembrando que sigo meus próprios conselhos.

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