Não,nunca procurei o diagnóstico pra saber,
mas já decidi que não,
não sou depressiva.

Algumas vezes fui e sou um ser melancólico.
Também já fui um ser
com tendências a se entristecer facilmente,
a se ver como vítima de todas as circunstâncias
e a achar sofrimento algo bonito.

Um dia enxerguei estas coisas no espelho da minha personalidade
e achei que me vestiam muito mal.
Como sou antenada com moda,
mudei de estilo e  troquei as roupas.

Também sou alguém sensível,ainda.
Capaz de absorver palavras,olhares e energias como uma esponja a sugar a água.
Quer agua limpa ou suja,a esponja absorve o que vem de fora e eu vejo em mim está fraqueza,mas ainda assim posso vigiar sobre ela.

Percebi
que embora a tristeza tenha seu valor
pois nos ensina muitas coisas,
nem todo dia deve ser nublado
assim como nem todos os dias,
por mais que queiramos,poderão ser dias de sol.

Eu me vi capaz de sentir todas as emoções sem culpa pois sei que o seu ir e vir é perfeitamente humano.
Me permiti sentir até raiva,até antipatia.

Com excessão de ódio ,magoa e inveja
a gente pode cultivar no Jardim da nossa alma em perfeita harmonia vários tipos de raízes,
pois mesmo as mais amargas hão de servir pra  fazer um chá e curar algum
mal em algum momento.

Hoje eu sou o que sou:
Alegre,triste,
mal humorada,divertida.
Tudo depende do momento,
dos hormônios e de alguns fatores externos.

Não me devem dar  títulos.
Não me devem  dar diagnósticos
quer seja de ansiedade,
depressão ou bipolaridade porque todo mundo sente tristeza,
todo mundo vai de um extremo ao outro na velocidade de um raio
e todo mundo anda com pressa na vida.

Não me tornem dependente de químicas antidepressivas me fazendo acreditar piamente que sem elas não posso sobreviver,
pois eu não só posso como ambiciono viver intensamente muitas boas coisas .

Minha receita antidepressivo tem sido:
comida saudável
Oração,
autoconfiança,
sonhos e projetos ativos.

Fé,
amor,
exercícios,
música.

Gente que  eu amo e que me faça bem.

Escrever  e/ou verbalizar meus sentimentos e sensibilidades.

O rótulo
O diagnóstico
A química
é laço,
é nó,
e eu livre sou
sem autopiedade em excesso,
nem tristeza profunda  e duradoura sem razão.
Sem melancolia em excesso.

Sou equilibradamente livre porque está é a coisa mais honesta e madura que posso ser.

Serei algumas vezes irritantemente e outras maravilhosamente imperfeita.
Sobretudo decidi ser
independente de qualquer vício que não veio comigo de berço .



De AleBarcelos

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Nota da autora:
Eu nunca bebi,nunca fumei e também nunca tomei antidepressivos.
Não sei como consegui sobreviver em cada um de meus dias sem- graças,tristes e desesperadores sem este subterfúgios,mas vejam só,são quase 40 anos de lutas contra isto tudo como qualquer outro ser humano desde criança,e eu sobrevivi.
A tristeza tem seu charme,mas depois de algum tempo pessoas tristes e desanimadas se tornam muito chatas.
Vitimas de tudo são muito chatas.É preciso assumir algumas culpas na vida,integrais ou parciais.
É preciso permitir o bom humor,a gargalhada,a expressão de afeto.
Acho que o que estou querendo dizer,é que pessoas diagnosticadas com depressão,ansiedade,bipolaridade,melancolia e outros,podem enxergar que são muito mais que um diagnóstico,e lutar de forma livre contra estas coisas.
Você não é uma coisa só, um diagnóstico,e nao nasceu usando remédios.Talvez seu dinheiro estivesse melhor empregado numa academia,ou uma roupa nova,ou algo que deseja comprar há muito tempo e nunca sobra.
Seja livre.Há remédios naturais e gratuitos.

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