Não sei se vocês perceberam mas eu começo com querido diário os posts desse blog que falam diretamente sobre as coisas da minha vida.

Continuo com a impressão de que ninguém me lê aqui,portanto mais fácil para mim desabafar .

São meia-noite e 43 minutos na virada de terça para quarta-feira na semana após meu aniversário.

Tirei uma foto linda hoje com uma das blusas que ganhei,olha só:

(Aliás se tem alguém aí me siga no Instagram e manda um Direct de que veio através do blog)

@canalalebarcelos

Mas ainda estou me programando para tirar fotos com a minha bicicleta retrô e o que tem me impedido é o corpo que almejo e que ainda não consegui ter.

Quero emagrecer alguns quilos.10 a 15 na verdade.

Quanta futilidade você pode pensar, mas não me lembro de nenhuma época da minha vida onde emagrecer não me parecesse importante, agora apenas falo claramente ou melhor escrevo sobre isso.

Começamos o dia bem.

Água morna com limão numa pequena xícara com mais limão do que água como Dr Rey ensinou.

15 minutos depois o café da manhã que foi omelete e panqueca de aveia acompanhado de café preto adoçado com açúcar mascavo e temperado com canela que eu amo. Não é todo dia que eu tomo esse café geralmente é só café preto mesmo mas eu quis agradar o marido e tomamos juntos.

A próxima refeição foi às 14 horas mais uma vez omelete.

Às 21 horas saí para caminhar e caminhamos por cerca de uma hora, também Fiz alguns agachamentos.

O problema é um pedacinho de bolo ainda do aniversário na geladeira da minha mãe que comi, ontem foi quase a mesma coisa ,mas ao invés do bolo eu comi os dois últimos donuts.

Agora quando acabei de tomar banho resolvi ir a cozinha e dei de cara com um arroz delicioso e frango em molho e esse foi o maior pecado contra dieta do dia.

Mas Alessandra quero que você se perdoe, pois não estamos indo mal.

Amanhã é outro dia.

Tomaremos nossa água morna com limão.

Tomaríamos nosso café com açúcar mascavo e Canela.

Comeremos nosso omelete e tomaremos sucos detox de cenoura beterraba gengibre limão e laranja.

Faremos nossa caminhada.

Acredite, você é linda, dê valor ao corpo que tem hoje Afinal são 38 anos e dois filhos, e nada de neuroses.

Um dia de cada vez numa vida com equilíbrio,

Então parabenize-se pelas refeições corretas que fez hoje e não pelos Deslizes.

Barriga cheia, blog atualizado, Vamos para o quarto descansar.

Fé.